Perdre du poids pour de bon
Perdre du poids pour de bon
Stop aux régimes !
De nombreuses études ont prouvé leur inefficacité voire leur nocivité.
Les solutions pour une perte de poids saine et durable sont...en soi.
Sortir des régimes, des privations et en finir avec l'effet yoyo
"Je n'arrive pas à tenir dans la durée, je reprends tout."
"J'ai testé tous les régimes, rien n'a marché."
"J'ai tout le temps faim."
"Je suis très gourmand, je n'ai pas envie de me priver."
"J'ai des envies irrésistibles de manger."
Ses remarques traduisent souvent un sentiment d'impuissance et de frustration.
Ces témoignages montrent que le surpoids a des causes multiples qui dépassent la nutrition.
Retrouver l'aptitude innée à bien nourrir son corps
Pour perdre du poids pour de bon, j'aide à changer son rapport à la nourriture en faisant appel à l'intelligence instinctive de son corps.
Quand nous sommes nourrisson et enfant, nous nous alimentons simplement, n'est-ce pas ?
Mon accompagnement réapprend les sensations naturelles de faim et de satiété.
Mes coachés retrouvent par eux-mêmes leur poids de forme grâce à l'alimentation intuitive
Envie de faire un point sur soi ?