Perdre du poids pour de bon
Moins de 10 kilos à perdre
Faire des petits excès alimentaires. Ne plus parvenir à inverser durablement la courbe du poids nécessite une aide extérieure.
Réagir le plus tôt possible rend un retour à son poids de forme plus facile.
6 mois pour retrouver son poids de forme
Supports pédagogiques
- livret de ma méthode
- fiches d'apprentissage
- tableaux de suivi
Suivi individuel
- une séance présentielle d'1h30 par mois
- 1 à 3 appels de 30 min
Points traités
- manger ses besoins
- retrouver le plaisir de s'alimenter
- réduire son stress
- faire cesser ses excès
- prendre plus de temps pour soi
Tarif : forfait personnalisé