Moins de 10 kilos à perdre
Faire des excès alimentaires récurrents depuis quelques temps.
Ne plus parvenir en inverser la courbe du poids nécessite une aide extérieure.
Réagir le plus tôt possible maximise le retour à son poids de forme.
6 mois pour retrouver son poids de forme
Supports pédagogiques
- livret de ma méthode
- fiches d'apprentissage
- tableaux de suivi
Suivi individuel
- une séance présentielle d'1h ou d'1h30 par mois
- 1 ou 2 appels hebdomadaires de 30 min
Points traités
- manger adapté selon son profil
- retrouver le plaisir des bons petits plats
- réduire son stress
- faire cesser ses excès
- prendre plus de temps pour soi
Tarifs
- forfait de 100 € à 220 €/mois, variable selon la durée des séances et le nombre d'appels