Moins de 10 kilos à perdre

Faire des petits excès alimentaires. Ne plus parvenir à inverser durablement la courbe du poids nécessite une aide extérieure.

Réagir le plus tôt possible rend un retour à son poids de forme plus facile.

6 mois pour retrouver son poids de forme

Supports pédagogiques

- livret de ma méthode

- fiches d'apprentissage 

- tableaux de suivi

Suivi individuel

- une séance présentielle d'1h ou d'1h30 par mois

- 1 ou 2 appels hebdomadaires de 30 min

Points traités

- manger adapté selon son profil

- retrouver le plaisir des bons petits plats

- réduire son stress

- faire cesser ses excès

- prendre plus de temps pour soi

Tarifs

- forfait de 100 € à 220 €/mois, variable selon la durée des séances et le nombre d'appels