Moins de 10 kilos à perdre

Faire des petits excès alimentaires. Ne plus parvenir à inverser durablement la courbe du poids nécessite une aide extérieure.

Réagir le plus tôt possible rend un retour à son poids de forme plus facile.

6 mois pour retrouver son poids de forme

Supports pédagogiques

- livret de ma méthode

- fiches d'apprentissage 

- tableaux de suivi

Suivi individuel

- une séance présentielle d'1h30 par mois

- 1 à 3 appels de 30 min

Points traités

- manger ses besoins

- retrouver le plaisir de s'alimenter

- réduire son stress

- faire cesser ses excès

- prendre plus de temps pour soi

Tarif : forfait personnalisé