Plus de 10 kilos à perdre

Après avoir cumuler du surpoids depuis de nombreuses années, le réveil peut être douloureux.

La perte de poids est à aborder comme une épreuve à surmonter, une aventure enrichissante de compréhension et de dépassement de soi.

 

Il est toujours temps de se reprendre en main pour se sentir mieux dans son corps, mieux dans sa tête et mieux dans sa vie.

12 mois pour engager une dynamique de perte de poids durable

Supports pédagogiques

- livret de ma méthode

- fiches d'apprentissage 

- tableaux de suivi

Suivi individuel

- une séance présentielle d'1h ou d'1h30 par mois,

- 1, 2, 3 appels hebdomadaires de 30min

Points traités

- se conditionner pour sortir de la spirale de l'échec

- manger adapté selon son profil

- faire cesser les envies compulsives de manger

- réduire son stress et prendre du temps pour soi

- lever les peurs et les blocages liés à la perte de poids

- entretenir la motivation dans la durée

- s'adapter à sa nouvelle silhouette

Tarifs

- forfait de 100 € à 220 €/mois, variable selon la durée de la séance et le nombre d'appels

Logo_Fuschia.jpg

Fabrice Bonnerot Rzepiennik

Coach comportementaliste

fabrice@minciravecmoncoach.fr

06 86 75 71 89

    Lieu des séances

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn - White Circle
  • Twitter - Cercle blanc
  • YouTube