Commencer un accompagnement pour mincir

 

La séance découverte / diagnostic

Une première séance d'une heure me permet de découvrir votre cas de figure de valider la faisabilité de l'accompagnement.

Ensuite les séances de coaching durent une heure et demi et sont espacées d'un mois, avec entre deux séances des échanges par email et par téléphone  pour maintenir une bonne dynamique de changement.

Le contrat

L'accompagnement est formalisé par un contrat prévoyant des engagements réciproques dont :

- le nombre de séances,

- le forfait tarifaire,

- le code de déontologie du coach (confidentialité, respect de la personne).

Durée d'accompagnement

Elle varie selon le nombre de kilos que vous avez besoin de perdre.

Moins de 7 kilos à perdre

 

6 mois consécutifs de coaching

individuel et personnalisé

Phase 1

Réapprendre à manger à votre faim et selon vos goûts

 

Phase 2

Eliminer les Envies de Manger Emotionnelles (EME)

Plus de 7 kilos à perdre

 

12 mois consécutifs de coaching

individuel et personnalisée

Phase 1

Réapprendre à manger à votre faim et selon vos goûts

 

Phase 2

Eliminer les Envies de Manger Emotionnelles (EME)

 

Phase 3

Modifier les comportements inconscients

Détails pratiques des séances

 

Pour la région parisienne, le lieu des séances peut être à Saint-Ouen-sur-Seine* ou bien dans Paris - Métro République*.

Pour le reste de la France et l'international par téléphone ou par Skype, Zoom, Facetime et whatsApp.

 

Les séances sont organisées sous la forme d’un entretien. Lors des séances des feuilles de suivis et d'exercices sont remises et il est indispensable d'avoir de quoi prendre des notes.

 

*Cliquez pour obtenir mes coordonnées et plus d'informations pratiques.