Fabrice Bonnerot Rzepiennik
Accompagnement personnalisé pour vivre plus détendu &
perdre du poids en douceur
avec Fabrice Bonnerot Rzepiennik
"Mon poids et moi, c'est une histoire compliquée."
"J'ai essayé en vain des tas de régimes."
"Grignoter m'aide à combler l'ennui."
"Je suis accro au sucré"
"Manger est mon plaisir favori."
"A force d'échecs, j'ai perdu espoir."
Une méthode simple et efficace. Des résultats durables !
Ma pratique est globale : nutritionnelle, émotionnelle et comportementale.
Elle permet de :
- retrouver son poids de forme à son rythme,
- se réconcilier avec la nourriture,
- s'accepter et s'aimer comme on est,
- profiter pleinement de la vie.
Perdre du poids sans régime & en douceur
Maintenir son poids de forme pendant longtemps
Perdre du poids
pour de bon
Se libérer des interdits & des règles alimentaires
Retrouver le plaisir de manger des aliments gouteux
Se réconcilier avec la nourriture
Ne plus calmer son stress avec de la nourriture
Apprendre à lâcher-prise
C'est possible !
Ne plus manger
son stress
Se préserver de l'excès de fatigue
Alléger sa charge mentale
S'accorder plus de temps libre
Gagner en énergie & en temps libre
Mieux prendre
soin de soi
Révéler ses talents & s'épanouir
Profiter de la vie
Prendre
soin de soi
&
s'épanouir
Fabrice
Expert en comportement alimentaire
& thérapeute certifié
La compréhension des causes du surpoids
J'ai compris que le surpoids découle d'un rapport complexe avec la nourriture de culpabilité et de dépendance. Il se manifeste sous la forme de TCA, troubles du comportement alimentaire.
Comme causes profondes, on trouve des blessures enfouies, une hypersensibilité émotionnelle et un mal-être.
Stress, mal-être et TCA sont interreliés
En réponse, ma pratique et mes techniques traitent ces problématiques à la racine...
Témoignages clients
"Suite à un seul rendez-vous, j’ai perdu 5 kilos, sans privations, ni frustrations, simplement en écoutant mes besoins, et donc en respectant mon corps.
Mon poids est aujourd’hui stabilisé."
Mélanie, 43 ans
"Fabrice Bonnerot m' a apporté beaucoup en terme de relation avec la nourriture. Il a su me révéler d'autres travers que j'avais en automatismes. L'objectif de perdre 20 kg a été atteint en 10 séances, et je continue sur cette dynamique."
Joël, 55 ans
“Pendant ces 6 mois avec Fabrice, j'ai perdu plus de 10kg progressivement sans jamais reprendre... un véritable travail sur soi et qui apporte tellement de bienveillance envers soi-même et les autres.”
Léa, 30 ans
Le cheminement vers un corps léger commence par plus d'Amour de soi Faire un premier pas dès aujourd'hui