Accompagnement individuel pour mieux prendre soin de soi & lâcher ses kilos... pour de bon
avec Fabrice Bonnerot Rzepiennik
"Mon poids et moi, c'est une histoire compliquée."
"J'ai essayé des tas de régimes, en vain."
"Grignoter m'aide à combler l'ennui."
"Les sucreries me réconfortent."
"Je suis gourmand."
"C'est génétique, on est gros du côté de ma mère."
"J'en ai marre de faire le yoyo."
"A force d'échecs, je n'ai plus envie de me battre."
Accepter, comprendre et respecter son corps pour s'alléger
Ma pratique traite les habitudes et les réflexes conditionnés à l'origine de la prise de poids.
Elle est globale à savoir : comportementale, émotionnelle et alimentaire.
Mon coaching apprend à :
- faire cesser les envies compulsives et les excès,
- réduire le stress et prendre du temps pour soi,
- entretenir sa motivation à perdre du poids pour son confort et sa santé.
Un objectif principal : s'accepter et s'aimer pour s'alléger...et pas le contraire !
Fabrice
Expert en comportement alimentaire
& thérapeute certifié
Je vous aide à découvrir les vraies causes de votre surpoids
Fort de mon histoire familiale et personnelle, je sais que derrière le surpoids se cache un rapport complexe à la nourriture.
Celui-ci masque souvent de la fragilité, du malaise et du mal-être.
Je traite les causes de vos
Troubles du Comportement
Alimentaire (TCA)
Pour cela je dispense un accompagnement novateur comprenant...
Témoignages clients
"Suite à un seul rendez-vous, j’ai perdu 5 kilos, sans privations, ni frustrations, simplement en écoutant mes besoins, et donc en respectant mon corps.
Mon poids est aujourd’hui stabilisé."
Mélanie, 43 ans
"Fabrice Bonnerot m' a apporté beaucoup en terme de relation avec la nourriture. Il a su me révéler d'autres travers que j'avais en automatismes. L'objectif de perdre 20 kg a été atteint en 10 séances, et je continue sur cette dynamique."
Joël, 55 ans
“Pendant ces 6 mois avec Fabrice, j'ai perdu plus de 10kg progressivement sans jamais reprendre... un véritable travail sur soi et qui apporte tellement de bienveillance envers soi-même et les autres.”
