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Accompagnement personnalisé pour gagner en joie de vivre & perdre du poids pour de bon

avec Fabrice Bonnerot Rzepiennik

"Mon poids et moi, c'est une histoire compliquée."

"J'ai essayé en vain des tas de régimes."

"Grignoter m'aide à combler l'ennui."

"Je suis accro au sucré"

"Manger est mon plaisir favori."

"A force d'échecs, j'ai perdu espoir."

Une méthode simple et efficace. Des résultats durables !

Ma pratique est globale : nutritionnelle, émotionnelle et comportementale.

Elle permet de :
- retrouver son poids de forme pour de bon,
- se réconcilier avec la nourriture,

- s'accepter et s'aimer comme on est,
- profiter pleinement de la vie.

 

      Perdre du poids        sans régime &         en douceur

 

       Maintenir        son poids de forme pendant longtemps

     Perdre du    poids

pour de bon

Se libérer des interdits & des règles alimentaires

Retrouver le plaisir de manger des aliments gouteux

Se réconcilier avec la nourriture

    Ne plus calmer       son stress avec      de la nourriture

Apprendre à   lâcher-prise

C'est possible !

Ne plus manger 

son stress

Se préserver de l'excès de fatigue

 

Alléger sa  charge mentale

 

S'accorder plus      de temps libre

  Gagner en    énergie & en temps libre

  Mieux prendre

soin de soi

   Révéler ses talents       & s'épanouir

 

Profiter de la vie

Prendre

soin de soi

&

s'épanouir

Fabrice

Expert en comportement alimentaire

& thérapeute certifié

La compréhension des causes  du surpoids

J'ai compris que le surpoids découle d'un rapport complexe avec la nourriture de culpabilité et de dépendance. Il se manifeste sous la forme de TCA, troubles du comportement alimentaire.

Comme causes profondes, on trouve des blessures enfouies, une hypersensibilité émotionnelle et un mal-être.

 

Stress, mal-être et TCA sont interreliés

En réponse, ma pratique et mes techniques traitent ces problématiques à la racine...

Témoignages clients

"Suite à un seul rendez-vous, j’ai perdu 5 kilos, sans privations, ni frustrations, simplement en écoutant mes besoins, et donc en respectant mon corps.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Mon poids est aujourd’hui stabilisé."

Mélanie, 43 ans

"Fabrice Bonnerot m' a apporté beaucoup en terme de relation avec la nourriture. Il a su me révéler d'autres travers que j'avais en automatismes. L'objectif de perdre 20 kg a été atteint en 10 séances, et je continue sur cette dynamique."

Joël, 55 ans

“Pendant ces 6 mois avec Fabrice, j'ai perdu plus de 10kg progressivement sans jamais reprendre... un véritable travail sur soi et qui apporte tellement de bienveillance envers soi-même et les autres.”

Léa, 30 ans

Yoga at Home

Le cheminement vers un corps léger commence par plus d'Amour de soi Faire un premier pas dès aujourd'hui

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Je vous contacte au plus vite.

Fabrice

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Bonne lecture